About قوة التركيز الذهني
عدم تحديد الاتجاه المطلوب الذي ينبغي التركيز عليه، وعدم وجود غاية أو هدف واضح تسعى لتحقيقه نتيجة ضعف معرفتك بمواهبك أو قلة استثمارك الوقت الكافي لتنميتها وصقلها.
هذه الانشغالات، على الرغم من ظهورها كأمور بسيطة، يمكن أن تتراكم وتؤدي إلى التحريف الكبير عن أهدافنا الرئيسية.
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على التركيز، كل ما عليك القيام به هو العثور على شيء ما يساعدك في ذلك؛ بحيث يذكرك بأنَّه يجب عليك التوقف عن أحلام اليقظة والعودة إلى العمل، ومن الناحية المثالية، يجب أن يكون شيئاً يمكِنك رؤيته ولمسه.
من ناحية أخرى، يمكن للبشر الاختيار. ويختار معظم الناس عدم العيش بأقصى إمكاناتهم.
مع ذلك، يمكنك التعلّم بشكل أسرع، واتخاذ قرارات أفضل، وإنجاز عملك بطرق أقل استنزافاً من خلال تعظيم العمل الذي تقوم به باستخدام عقلك المشتت بدلاً من التركيز.
أنت لست مجرد تقرير، بل أنت تساهم في قضية تؤمن بها. اكتشف السياق والمغزى وراء كل مهمة، وستجد أن التركيز يأتي بشكل طبيعي وسهل. تجدون على بازازر العربية: بالفيديو: كيف نقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي
يُعدُّ الشعور بأنَّك شخص متمكن وقادر على تحقيق الانتصارات في الحياة أمراً محفزاً في حد ذاته؛ لذلك، يمكِن أن يساعدك وضع قائمة بانتصاراتك على إثبات أنَّك شخص متمكن وقادر على تحقيق الإنجازات.
يظهر الكتاب أن التعليم الأولي قد يوفر أساسًا، ولكنه التراكم المستمر للحكمة والمهارات والتجارب هو ما يبني هيكل النجاح الدائم.
تدور واحدة من الدروس الأساسية المقدمة حول الطبيعة الأساسية لإعداد الميزانية. يروج الكتاب لفكرة كتاب قوة التركيز الذهني الإعداد الميزانية ليس كأداة مقيدة، بل كآلية تمكين تسهل فهم واضح للدخل المالي والمصروفات.
معظم الناس ليس لديهم مشكلة في التركيز. لديهم مشكلة في اتخاذ القرار.
لا تغفل أبدا عن قياس ما تحاول تحقيقه. في كثير من الأحيان نستمر بالعمل على أهدافنا بدون إجراء أي تقييم أو قياس للنتائج.
من خلال القيام بذلك، يضمن الشخص أن أهدافه الرئيسية دائمًا في الصدارة، حيث التركيز الذهني تحصل على الاهتمام المُكرس الذي تستحقه.
عموماً، يجب أن ترتبط المكافآت بصعوبة وعدد ساعات العمل. على سبيل المثال:
في عالم مليء بالانشغالات والمسارات المتعددة، يعد فعل تحديد الأهداف المحددة دليلًا يُرشد جهودنا ونوايانا. يسلط الكتاب الضوء على الفرق الحاسم بين الرغبات الغامضة والأهداف المحددة.